Новогодние каникулы в теплых краях: что ростовчанам посоветовал доктор

Биологические часы работают по определенном правилам, подразумевая постепенную смену климата и предоставляя человеку время на адаптацию. Отправляясь на отдых в теплые края, мы резко меняем не только привычные для нас географические широты, но и часовые пояса.